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回答1
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吴树铎 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
肝病科
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脂肪肝患者饮食限制包括控制热量摄入、减少脂肪摄入、增加膳食纤维、控制糖分摄入、规律进食等。 1. 控制热量摄入：过多热量会转化为脂肪堆积，要根据自身情况控制每日总热量。 2. 减少脂肪摄入：避免食用动物内脏、油炸食品等高脂肪食物，可选择橄榄油、鱼油等健康脂肪。 3. 增加膳食纤维：多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，可促进肠道蠕动，减少脂肪吸收。 4. 控制糖分摄入：少吃糖果、饮料等含糖量高的食物，防止血糖升高转化为脂肪。 5. 规律进食：定时定量，避免暴饮暴食，有助于维持肝脏正常代谢。 脂肪肝患者合理饮食很重要，通过控制热量、脂肪、糖分摄入，增加膳食纤维，规律进食等，能辅助改善病情。但饮食调整只是一方面，还需结合适当运动等。若病情严重，应及时就医，遵医嘱治疗。
2025-07-13 14:53
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