营养搭配能加速牙龈萎缩恢复吗？_即问即答

2025-07-13 05:29 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

营养搭配能加速牙龈萎缩恢复吗？

回答1
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赵望泓主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

口腔科

营养搭配可在一定程度上辅助牙龈萎缩恢复，维生素C、维生素D、钙、蛋白质、铁等营养物质有帮助。 1. 维生素C：具有抗氧化作用，能增强免疫力，促进胶原蛋白合成，对牙龈组织健康有益，可从柑橘、草莓、猕猴桃等水果中获取。 2. 维生素D：可促进肠道对钙、磷的吸收，有助于维持骨骼和牙齿的健康，常见于鱼肝油、蛋黄等食物。 3. 钙：是牙齿和骨骼的重要组成成分，牛奶、豆制品等富含钙，能为牙齿和牙龈提供必要的营养支持。 4. 蛋白质：是身体组织修复和再生的重要原料，瘦肉、鱼类、蛋类等富含优质蛋白质，有助于受损牙龈组织的修复。 5. 铁：参与血红蛋白的合成，缺铁可能导致贫血，影响牙龈的血液供应，可通过食用菠菜、红枣等补充。此外，还可在医生指导下使用维生素C片、维生素D滴剂、碳酸钙片等药物补充营养。但需遵医嘱。合理的营养搭配对牙龈萎缩恢复有积极意义，但不能替代正规治疗。若出现牙龈萎缩，应及时到正规医院口腔科就诊，明确病因，进行针对性治疗。
2025-07-13 14:28

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