奥运选手撞肿后该热敷还是冷敷？_即问即答

2025-07-11 05:29 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

奥运选手撞肿后该热敷还是冷敷？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

赵宇副主任医师

齐齐哈尔市中医医院

三级甲等

中医内科

奥运选手撞肿后，选择热敷还是冷敷，需考虑受伤时间、肿胀程度、疼痛情况、皮肤状况、是否有其他损伤等因素。 1. 受伤时间：撞肿后 24 - 48 小时内，应冷敷。可使血管收缩，减少出血和肿胀。如冰袋冷敷，每次 15 - 20 分钟，间隔 1 - 2 小时。超过 48 小时，热敷更合适，能促进血液循环，加快淤血吸收。 2. 肿胀程度：轻度肿胀，早期冷敷即可。若肿胀严重，除冷敷外，还需及时就医，可能需药物治疗，如云南白药气雾剂、活血止痛胶囊、三七片等。 3. 疼痛情况：疼痛剧烈时，冷敷可缓解疼痛。若疼痛持续不缓解，可能有骨折等严重损伤，需尽快就医。 4. 皮肤状况：皮肤有破损，不能直接冷敷或热敷，需先处理伤口，避免感染。 5. 其他损伤：若撞肿同时伴有关节活动受限等，可能有韧带损伤等，需进一步检查和治疗。奥运选手撞肿后，要综合多方面因素选择热敷或冷敷。早期冷敷，后期热敷。同时，可根据情况配合药物治疗。但无论如何，若症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
2025-07-11 12:09

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