中医认为热退疹出多与外感邪气、正气抗邪、邪毒外达、气血失调、脏腑功能变化等有关。调养方法包括饮食调理、中药调理、生活起居调整、情志调节、适当运动等。 1. 外感邪气：中医认为外感风、热、毒等邪气侵袭人体，在正气与邪气斗争过程中，热邪被驱，疹毒外透而出现热退疹出。 2. 正气抗邪：人体正气充足时，能与邪气抗争，在热退后将体内毒邪通过发疹的形式排出体外。 3. 邪毒外达：热退疹出是邪毒有出路的表现，疹出意味着邪毒得以宣泄。 4. 气血失调：疾病过程中气血运行紊乱，热退后气血逐渐恢复正常，疹出是气血调节的一种反应。 5. 脏腑功能变化：与肺、脾等脏腑功能相关，肺主皮毛，脾主运化，脏腑功能恢复有助于疹毒外透。调养时，饮食上宜清淡易消化，如米粥、蔬菜汤等；可选用银翘解毒丸、双黄连口服液、清热解毒口服液等中药调理；生活起居要规律，保证充足睡眠；保持心情舒畅，避免焦虑；适当进行散步等运动增强体质。 中医对热退疹出有其独特认识，调养需从多方面入手，综合调理以促进身体恢复。但用药应遵医嘱，若情况不佳，需及时到正规医院就诊。