-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
万丽 主任医师
广州医科大学附属第二医院
三级甲等
疼痛科
-
职场人胸前肋骨疼，可通过调整姿势、物理治疗、药物治疗等方法缓解，常见的药物有布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 1.调整姿势：职场人长时间伏案工作，易导致胸部肌肉紧张，引发肋骨疼。应保持正确坐姿，避免弯腰驼背，工作间隙适当活动身体。 2.物理治疗：热敷可促进血液循环，缓解疼痛。用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，每次15 - 20分钟，每天数次。也可进行按摩，放松胸部肌肉。 3.药物治疗：疼痛较严重时，可遵医嘱使用药物。布洛芬有解热镇痛作用；双氯芬酸钠能抑制炎症反应，减轻疼痛；塞来昔布可缓解骨关节炎、类风湿关节炎等引起的疼痛。 4.运动锻炼：适当进行扩胸运动、游泳等，增强胸部肌肉力量，改善胸廓活动度。 5.心理调节：长期精神紧张也可能加重疼痛。可通过听音乐、冥想等方式放松心情。 职场人胸前肋骨疼可通过上述方法缓解。若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明病因，进行针对性治疗。
2025-07-10 14:01
-
