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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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汪振芳 主任医师
中山大学中山眼科中心
三级甲等
眼外伤科
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恢复近视视力可通过改善用眼习惯、增加户外活动、做眼保健操、佩戴合适眼镜、合理饮食及药物辅助等方式。 1.改善用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每用眼一段时间要休息片刻，向远处眺望。 2.增加户外活动：每天保证一定时间的户外活动，让眼睛充分接触自然光线。 3.做眼保健操：定期做眼保健操，可促进眼部血液循环，缓解眼疲劳。 4.佩戴合适眼镜：及时验光，佩戴度数合适的眼镜，能减轻眼睛负担。 5.合理饮食：多摄入富含维生素A、C、E和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等。 6.药物辅助：可在医生指导下使用一些药物，如珍珠明目滴眼液、复方门冬维甘滴眼液、萘敏维滴眼液等，以缓解眼疲劳。 通过上述6个步骤，能在一定程度上帮助恢复近视视力。但需长期坚持，同时若视力问题严重，应及时到正规医院的眼科就诊。
2025-07-09 14:48
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