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回答1
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沈锡山 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
中医内科
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改善舌苔厚问题，可选择冬瓜、薏米、山药、芡实、白萝卜等食物。 1. 冬瓜：具有清热利水、消肿解毒的功效，能促进体内湿气排出，减轻因湿气重导致的舌苔厚腻。 2. 薏米：有健脾渗湿的作用，可帮助调节脾胃功能，改善水湿运化，对舌苔厚有一定的改善作用。 3. 山药：能补脾养胃、生津益肺，增强脾胃的运化能力，有助于改善消化功能，缓解舌苔异常。 4. 芡实：可益肾固精、补脾止泻，对于脾虚湿盛引起的舌苔厚有调理效果。 5. 白萝卜：能下气消食、润肺生津，促进胃肠蠕动，改善消化，从而在一定程度上改善舌苔状况。 这些食物对于改善舌苔厚问题有一定帮助，但如果舌苔厚的情况持续不缓解或伴有其他不适症状，建议及时到正规医院就诊，遵医嘱进行进一步的检查和治疗。
2025-07-07 07:18
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