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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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娄秉盛 副主任医师
中山大学中山眼科中心
三级甲等
眼外伤科
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疫情期间长时间戴口罩出现眼干眼涩眼痒，可通过调整用眼习惯、改善环境、按摩、使用药物、及时就医等方式缓解。 1. 调整用眼习惯：避免长时间盯着电子屏幕，定时休息，可遵循20-20-20原则，即每看电子屏幕20分钟，向20英尺（约6米）以外的地方眺望至少20秒。 2. 改善环境：保持室内空气湿润，可使用加湿器增加空气湿度，减少眼部水分蒸发。 3. 按摩：适当按摩眼部周围穴位，如睛明穴、攒竹穴、四白穴等，促进眼部血液循环，缓解不适。 4. 使用药物：可遵医嘱使用人工泪液、玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等缓解眼干症状。 5. 及时就医：若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院眼科就诊，排查是否有其他眼部疾病。 疫情期间长时间戴口罩出现眼干眼涩眼痒是常见现象，可先通过上述方法自我调节。若症状严重，需及时就医明确病因并治疗。
2025-07-07 15:43
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