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回答1
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欧琼 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
老研所睡眠呼吸室
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正常睡眠和嗜睡症在睡眠时长、睡眠质量、发作时间、对生活影响、伴随症状等方面存在区别。 1. 睡眠时长:正常睡眠有相对固定且合适的时长,一般成年人每晚7 - 9小时;嗜睡症患者睡眠时间明显过长,白天也会频繁出现不可抗拒的睡眠发作。 2. 睡眠质量:正常睡眠能使人在醒来后感到精力充沛、头脑清醒;嗜睡症患者即使睡眠时间充足,醒来后仍会感到困倦、乏力,且睡眠较浅、多梦。 3. 发作时间:正常睡眠通常在夜间进行;嗜睡症的睡眠发作无规律,可在任何时间,如工作、学习、吃饭时突然入睡。 4. 对生活影响:正常睡眠不会干扰日常生活和工作;嗜睡症会严重影响患者的学习、工作效率,还可能导致社交障碍。 5. 伴随症状:正常睡眠一般无其他不适;嗜睡症患者可能伴有睡眠瘫痪、入睡前幻觉、猝倒等症状。 了解正常睡眠和嗜睡症的区别,有助于及时发现异常。若怀疑有嗜睡症,应及时到正规医院的呼吸睡眠中心或神经内科就诊。
2025-07-05 12:02
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