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回答1
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沈锡山 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
中医内科
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白蔹对改善睡眠有一定帮助，主要通过其清热解毒、消肿散结等功效，调节身体内环境，进而改善睡眠。此外，酸枣仁、合欢皮、远志、柏子仁等也常用于改善睡眠。 1. 白蔹：具有清热解毒、散结止痛等作用，可调节身体机能，缓解因身体不适引起的睡眠问题。 2. 酸枣仁：能养心益肝、安神，对心肝血虚引起的失眠多梦有较好疗效。 3. 合欢皮：有解郁安神的功效，可缓解情志不遂导致的烦躁失眠。 4. 远志：能安神益智，对于心肾不交引起的失眠、多梦等有改善作用。 5. 柏子仁：可养心安神，适用于阴虚血少导致的失眠。 睡眠不好可在医生指导下使用白蔹及其他药物改善。但每个人情况不同，用药需遵医嘱。若睡眠问题严重，建议到正规医院就诊。
2025-07-04 14:37
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