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回答1
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夏文豪 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
心内三科
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心血不足失眠突发不适，可通过调整体位、放松心情、按摩穴位、补充食物、药物调理等方式应对。 1. 调整体位：突发不适时，应立即停止活动，缓慢躺平或半卧位休息，以减轻心脏负担。 2. 放松心情：避免过度紧张、焦虑，可尝试做深呼吸，缓慢吸气、呼气，有助于缓解不适。 3. 按摩穴位：可按摩内关穴、神门穴、心俞穴等，每个穴位按摩3 - 5分钟，力度适中，以有酸胀感为宜。 4. 补充食物：可适量饮用温糖水或吃一些易消化的小点心，为身体补充能量。 5. 药物调理：可遵医嘱服用柏子养心丸、天王补心丹、归脾丸等药物，以养血安神。 心血不足失眠突发不适时，可先采取以上措施进行缓解。若不适症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院就诊。
2025-07-03 14:58
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