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回答1
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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解决头皮一按就痛，可通过调整生活习惯、进行头部按摩、选择合适洗护产品、药物治疗、及时就医等方法。 1. 调整生活习惯：保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，减轻精神压力，保持心情舒畅。 2. 进行头部按摩：用指腹轻柔按摩头皮，促进血液循环，缓解疼痛。按摩时力度适中，每次按摩10 - 15分钟。 3. 选择合适洗护产品：根据自身头皮性质，选择温和、无刺激的洗发水和护发素，避免使用劣质产品损伤头皮。 4. 药物治疗：若疼痛是由炎症引起，可遵医嘱使用布洛芬、阿司匹林、对乙酰氨基酚等药物缓解疼痛。 5. 及时就医：若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，排查是否存在头皮疾病或其他全身性疾病，以便进行针对性治疗。 头皮一按就痛可尝试上述方法缓解。若情况严重，务必及时就医，明确病因并治疗。
2025-07-03 12:41
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就医问药
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