-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
卢林 主任医师
惠州市第三人民医院
三级甲等
口腔科
-
牙齿问题多，可通过多吃富含钙、磷、维生素的食物来改善，如牛奶、鱼肉、胡萝卜、苹果、芹菜等。 1. 牛奶：富含钙质，钙是牙齿的主要成分，能增强牙齿的坚固程度。 2. 鱼肉：不仅含有丰富的蛋白质，还富含磷元素，磷与钙共同作用，有助于牙齿的发育和健康。 3. 胡萝卜：含有大量的维生素A，对维护牙釉质的健康有重要作用，能预防牙齿敏感等问题。 4. 苹果：在咀嚼苹果的过程中，能起到清洁牙齿的作用，减少食物残渣和细菌的附着。 5. 芹菜：属于高纤维食物，咀嚼时可以刺激唾液分泌，中和口腔中的酸性物质，保护牙齿。 合理的饮食对于改善牙齿问题有一定帮助。多摄入上述富含营养的食物，能在一定程度上维护牙齿的洁白坚固。但如果牙齿问题严重，还需及时到正规医院的口腔科就诊。
2025-07-02 11:43
-
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
前列腺造成早泄该如何
鞍山男科医院 2023-12-17
-
-
早泄的病因主要有
信阳男科医院 2023-12-17
-
-
为什么龟头侧面痛
鞍山男科医院 2023-12-17
-
-
早萎阳泄能自己恢复吗
蚌埠男科医院 2023-12-17
-
-
种植牙是怎么种的
南京茀莱堡口腔医院 2024-01-20