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回答1
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陈松龄 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
口腔科
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牙疼时可想起的对牙齿有益的食物有芹菜、苹果、奶酪、洋葱、绿茶等。 1. 芹菜：富含膳食纤维，在咀嚼过程中能起到清洁牙齿表面、按摩牙龈的作用，减少食物残渣和细菌的附着。 2. 苹果：咬苹果时的咀嚼动作可刺激唾液分泌，中和口腔酸性，防止细菌滋生，且苹果的纤维能清洁牙齿。 3. 奶酪：含有丰富的钙和磷，可平衡口腔酸碱度，促进牙釉质再矿化，增强牙齿抗酸能力。 4. 洋葱：含有硫化合物，具有强大的抗菌消炎作用，能有效抑制造成龋齿的变形链球菌。 5. 绿茶：富含氟，与牙齿中的磷灰石结合，可起到抗酸防蛀的效果，还能消除口腔异味。 这些食物在牙疼时食用，不仅能在一定程度上缓解不适，还对牙齿健康有益。日常可适当多摄入此类食物，维护口腔健康。但如果牙疼严重，应及时到正规医院口腔科就诊。
2025-07-01 12:47
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