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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李涛平 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
睡眠医学中心
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改善空气水质可通过使用空气净化器、种植绿色植物、安装净水器、定期清洁管道、合理开窗通风等方式。 1. 使用空气净化器：能过滤空气中的灰尘、花粉、烟雾等污染物，有效改善室内空气质量。 2. 种植绿色植物：像绿萝、吊兰、常春藤等绿色植物，可吸收有害气体，释放氧气，净化空气。 3. 安装净水器：能去除水中的杂质、重金属、细菌等有害物质，保障饮用水安全。 4. 定期清洁管道：家中的水管、空调管道等要定期清洁，防止滋生细菌和污垢，影响空气和水质。 5. 合理开窗通风：在空气质量较好的时候开窗通风，可促进室内外空气流通，降低室内污染物浓度。 改善空气水质对减轻打呼噜等健康问题有积极意义。通过上述多种方法综合运用，能有效提升生活环境的空气和水质质量。若打呼噜问题严重，建议及时到正规医院呼吸睡眠中心就诊。
2025-07-01 15:34
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