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回答1
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宾炜 主治医师
广东省中医院
三级甲等
健康调养咨询门诊
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用健脾中药呵护脾胃，可选择人参健脾丸、参苓白术散、补中益气丸等药物，还可通过饮食搭配、按摩穴位、运动锻炼、规律作息来辅助。 1. 药物调理：人参健脾丸能健脾益气、和胃止泻；参苓白术散可补脾胃、益肺气；补中益气丸能补中益气、升阳举陷，使用时需遵医嘱。 2. 饮食搭配：食用山药、薏米、芡实等健脾食物，避免生冷、油腻、辛辣食物，减轻脾胃负担。 3. 按摩穴位：按摩足三里、中脘、脾俞等穴位，促进脾胃运化功能。 4. 运动锻炼：适当运动如散步、太极拳等，增强脾胃功能。 5. 规律作息：保持充足睡眠，避免熬夜，让脾胃得到充分休息。 用健脾中药呵护脾胃，要药物与生活方式结合。药物调理能改善脾胃功能，饮食、按摩、运动、作息等方面的配合，可增强效果。若脾胃问题严重，建议到正规医院就诊。
2025-06-30 08:09
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