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回答1
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常少海 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
口腔科
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日常告别牙龈出血烦恼，可从正确刷牙、使用牙线、调整饮食、定期洗牙、合理用药等方面保健。 1. 正确刷牙：采用巴氏刷牙法，每天至少早晚各刷一次牙，每次刷牙时间不少于3分钟，能有效清除牙菌斑和食物残渣，减少对牙龈的刺激。 2. 使用牙线：刷牙难以清洁到牙缝，牙线可深入牙缝，清除其中的污垢，防止细菌滋生引发牙龈炎症。 3. 调整饮食：多摄入富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、柠檬、菠菜等，增强牙龈的抵抗力；减少辛辣、刺激性食物的摄入。 4. 定期洗牙：每半年到一年进行一次洗牙，可去除牙齿表面的牙结石和牙菌斑，维护口腔健康。 5. 合理用药：当牙龈出血严重时，可在医生指导下使用甲硝唑、阿莫西林、维生素C片等药物治疗。 通过以上日常保健措施，能在一定程度上改善牙龈出血的状况。若牙龈出血问题持续不缓解或加重，建议及时到正规医院口腔科就诊。
2025-06-30 15:06
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