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回答1
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朱炜 副主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
心血管科
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改善睡眠对降低冠状动脉钙化致死风险有积极作用，涉及改善血管内皮功能、调节血脂、稳定血压、减轻炎症反应、减少心律失常等方面。 1. 改善血管内皮功能：良好睡眠利于血管内皮细胞修复和再生，维持血管弹性和正常功能，降低冠状动脉钙化进展风险。 2. 调节血脂：睡眠不足会使血脂代谢紊乱，胆固醇和甘油三酯升高，而改善睡眠可调节血脂水平，减少脂质在血管壁沉积。 3. 稳定血压：睡眠质量提升有助于稳定血压，减少血压波动对冠状动脉的损伤，降低钙化风险。 4. 减轻炎症反应：充足睡眠能调节免疫系统，减轻体内慢性炎症反应，而炎症在冠状动脉钙化发展中起重要作用。 5. 减少心律失常：改善睡眠可降低心律失常发生几率，维持心脏正常节律，减轻心脏负担。 改善睡眠从多方面对冠状动脉健康有益，可降低冠状动脉钙化致死风险。可通过规律作息、营造良好睡眠环境等改善睡眠。必要时可在医生指导下使用艾司唑仑、佐匹克隆、阿戈美拉汀等药物。建议出现睡眠问题或心脏不适及时到正规医院心血管内科就诊。
2025-06-29 12:51
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