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回答1
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崔凯 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
心血管内科
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做好职业病防护，远离心肌缺血风险，可从改善工作环境、调整工作习惯、加强健康监测、合理饮食、适度运动等方面入手。 1. 改善工作环境：保持工作场所通风良好，温度和湿度适宜，减少噪音和有害气体的暴露。 2. 调整工作习惯：避免长时间连续工作，定时休息，活动身体，减少久坐时间。 3. 加强健康监测：定期进行体检，关注血压、血脂、血糖等指标，及时发现异常并治疗。 4. 合理饮食：增加蔬菜水果、全谷物、低脂肪蛋白质的摄入，减少盐、糖和饱和脂肪的摄入。 5. 适度运动：在工作之余，进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，增强心肺功能。 通过以上措施，可以有效进行职业病防护，降低心肌缺血的发生风险。若出现胸痛、心悸等不适症状，应及时前往正规医院心血管内科就诊。
2025-06-28 08:13
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