吃头孢喝酒后，这些营养补充很关键_即问即答

2025-06-27 05:29 点击扫描二维码更精彩

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吃头孢喝酒后，这些营养补充很关键

回答1
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王维平主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

急诊科

吃头孢喝酒后，补充水分、维生素、蛋白质、糖分、电解质等营养很关键。 1. 水分：吃头孢喝酒后，身体代谢加快，水分流失较多，补充水分可促进酒精和药物代谢产物排出体外，缓解不适症状。 2. 维生素：维生素B族和维生素C能参与体内多种代谢过程，帮助肝脏解毒，减轻酒精和头孢对肝脏的损伤。常见含维生素的食物有橙子、草莓、全麦面包等。 3. 蛋白质：摄入优质蛋白质可修复受损的组织细胞，增强身体抵抗力。可选择牛奶、鸡蛋、鱼肉等富含蛋白质的食物。 4. 糖分：补充糖分能快速为身体提供能量，改善因酒精导致的低血糖症状，可适当喝些糖水或吃含糖的水果。 5. 电解质：喝酒可能导致电解质紊乱，补充电解质有助于维持身体正常的生理功能，可饮用运动饮料。吃头孢喝酒后，及时补充上述营养物质，有助于身体恢复。但如果不适症状严重，应及时到正规医院就诊。
2025-06-27 11:21

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