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麦庆云 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
生殖医学中心
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合理营养搭配可从补充蛋白质、维生素、矿物质、碳水化合物、脂肪等方面，助力缩短肝素让HCG翻倍的时间。 1. 蛋白质：蛋白质是身体重要组成部分，像瘦肉、鱼类、豆类等富含优质蛋白，能为机体提供必要的营养支持，有助于HCG正常分泌。 2. 维生素：维生素在人体代谢中起关键作用，如维生素C、维生素E等具有抗氧化作用，可维持细胞正常功能，新鲜蔬果是其良好来源。 3. 矿物质：铁、锌、钙等矿物质对身体机能维持至关重要，可参与激素合成与调节，可通过食用坚果、牛奶等补充。 4. 碳水化合物：是身体能量的主要来源，全谷物、薯类等含有的复合碳水化合物，能持续提供能量，保证身体正常运转。 5. 脂肪：适量摄入健康脂肪，如橄榄油、鱼油等，对激素平衡有积极意义。 合理的营养搭配，从多方面为身体提供支持，配合肝素使用，能在一定程度上帮助缩短HCG翻倍时间。但需注意，应在医生指导下进行营养补充。
2025-06-27 10:02
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