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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李蕾 主治医师
济南军区总医院
三级甲等
心血管内科
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运动对心肌缺血有益，散步、慢跑、太极拳、游泳、骑自行车等运动较为有效。 1. 散步：是一种简单易行的运动方式，能促进血液循环，增强心肺功能，且对关节压力小，适合大多数心肌缺血患者。 2. 慢跑：可提高心肌的收缩能力和心脏的泵血功能，增加冠状动脉的血流量，改善心肌缺血状况，但要注意控制速度和时间。 3. 太极拳：动作缓慢、柔和，注重呼吸调节和身心合一，能帮助患者放松身心，减轻精神压力，对心肌缺血的康复有积极作用。 4. 游泳：属于全身性运动，水的浮力可减轻身体负担，降低关节压力，同时能增强心肌力量，提高心血管系统的功能。 5. 骑自行车：能锻炼腿部肌肉，促进血液循环，增强心肺耐力，可根据自身情况选择室内或室外骑行。 选择适合的运动方式并长期坚持，能在一定程度上改善心肌缺血状况，但运动时要注意循序渐进，避免过度劳累。若运动过程中出现不适，应立即停止并及时就医。
2025-06-26 15:16
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