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回答1
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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失眠易引发抑郁，可采用多种方式调理，如使用五味子、酸枣仁、柏子仁、远志、合欢皮等。 1. 五味子：具有收敛固涩、益气生津、补肾宁心的功效，对于失眠有一定的改善作用，能调节神经系统功能，帮助入眠。 2. 酸枣仁：能养心益肝、安神、敛汗，可有效缓解虚烦不眠、惊悸多梦等症状，对失眠抑郁有辅助治疗效果。 3. 柏子仁：有养心安神、润肠通便的作用，可用于治疗心悸失眠、肠燥便秘等，能让身心放松，利于睡眠。 4. 远志：能安神益智、祛痰开窍，可改善心肾不交引起的失眠多梦、健忘惊悸等情况。 5. 合欢皮：具有解郁安神、活血消肿的功效，可缓解情志不遂导致的烦躁失眠。 失眠与抑郁关系密切，当出现失眠症状时，可考虑使用上述中药材进行调理。但用药需谨慎，应遵医嘱。若症状严重，建议及时到正规医院的中医内科就诊。
2025-06-24 12:38
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