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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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何咏聪 主治医师
广东省第二人民医院
三级甲等
心血管内科
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做心脏支架后，适当运动有益健康，可选择散步、慢跑、太极拳、游泳、骑自行车等运动。 1. 散步：是一种较为温和的运动方式，适合术后初期。可在平坦道路上进行，速度适中，每次30分钟以上，有助于提高心肺功能。 2. 慢跑：当身体逐渐适应后，可尝试慢跑。注意控制速度和时间，避免过度劳累，每周进行3 - 4次，每次20 - 30分钟。 3. 太极拳：动作缓慢、柔和，能调节呼吸，增强身体协调性和平衡能力，对心脏康复有积极作用，可每天练习。 4. 游泳：是全身性的运动，对关节压力小。游泳时身体在水中得到浮力支撑，能减轻心脏负担，每周可进行2 - 3次。 5. 骑自行车：可以选择在平坦的道路或专业骑行道上骑行，每次骑行30分钟左右，能增强腿部肌肉力量，促进血液循环。 做心脏支架后选择合适的运动并长期坚持，能促进身体康复，提高生活质量。但运动前应咨询医生建议，运动过程中要注意自身反应。
2025-06-22 08:51
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