-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
康瑛 副主任医师
中山大学中山眼科中心
三级甲等
小儿与遗传眼病专科
-
戴美瞳后调养眼睛可从中药调理、按摩穴位、饮食调节、作息调整、眼部护理等方面入手。 1. 中药调理：可选用菊花、枸杞、决明子等中药材，它们具有清肝明目的功效，可将其泡水饮用，有助于缓解眼睛疲劳。 2. 按摩穴位：按摩睛明穴、攒竹穴、太阳穴等穴位，能促进眼部血液循环，改善眼睛不适。每天可按摩数次，每次按摩几分钟。 3. 饮食调节：多吃富含维生素A、C和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等，这些食物对眼睛健康有益。 4. 作息调整：保证充足的睡眠，避免熬夜，让眼睛得到充分的休息。减少连续用眼时间，定时休息。 5. 眼部护理：可使用中药眼贴，如含有珍珠、冰片等成分的眼贴，能起到清凉明目、缓解疲劳的作用。同时，减少戴美瞳的时间，给眼睛足够的恢复时间。 戴美瞳后通过上述多种中医调养方法，可有效缓解眼睛疲劳，保护眼睛健康。但如果眼睛出现严重不适，应及时到正规医院的眼科就诊。
2025-06-22 17:01
-
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
男人精子为什么会有血
福州博爱男科医院 2023-12-17
-
-
肾虚会引起早泄吗怎么治疗
福州博爱男科医院 2023-12-17
-
-
中医怎么治早泄最有效方法
福州博爱男科医院 2023-12-17
-
-
男性尿道为什么为痛
扬州男科医院 2023-12-17
-
-
怎样治疗早泄能好
福州博爱男科医院 2023-12-17