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回答1
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冯冲 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
心内科
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疫情期间，通过按摩穴位稳定血压是不错的辅助方式，常用穴位有曲池穴、合谷穴、太冲穴、足三里穴、内关穴等。 1. 曲池穴：位于肘横纹外侧端，屈肘时，尺泽与肱骨外上髁连线中点。按摩此穴位可清热解表、疏经通络，对血压有一定调节作用。 2. 合谷穴：在手背，第2掌骨桡侧的中点处。刺激合谷穴能镇静止痛、通经活络，有助于缓解高血压带来的不适。 3. 太冲穴：在足背，第1、2跖骨间，跖骨结合部前方凹陷中。按摩太冲穴可平肝息风、清热利湿，对稳定血压有帮助。 4. 足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。该穴位能调节机体免疫力、增强抗病能力，对血压也有一定的调节功效。 5. 内关穴：在前臂前区，腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩内关穴可宁心安神、理气止痛，辅助稳定血压。 疫情期间，按摩这些降血压穴位可作为稳定血压的辅助方法，但不能替代药物治疗。若血压波动较大，应及时就医，遵医嘱治疗。
2025-06-21 16:47
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