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回答1
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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早筛跌打损伤隐患，三七伤药片有一定预防作用，与合理运动、健康饮食、良好生活习惯、定期体检也相关。 1. 三七伤药片：含多种中药成分，有舒筋活血、散瘀止痛功效，一定程度降低跌打损伤后疼痛、淤血风险。 2. 合理运动：适度锻炼增强肌肉力量和关节灵活性，提高身体协调性和平衡能力，减少意外摔倒和扭伤。 3. 健康饮食：摄入富含蛋白质、维生素和矿物质食物，为骨骼和肌肉提供营养，增强骨骼密度和韧性。 4. 良好生活习惯：保持正确姿势，避免长时间保持同一姿势，防止肌肉疲劳和关节损伤。 5. 定期体检：及时发现潜在健康问题，如骨质疏松、关节炎等，采取相应治疗和预防措施。 早筛跌打损伤隐患，可借助三七伤药片，同时结合合理运动、健康饮食、良好生活习惯和定期体检，降低损伤发生几率。但使用药物需遵医嘱。
2025-06-21 08:15
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