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王小平 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
疼痛科
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手臂肌肉痛与睡眠质量相互影响，压力过大、睡姿不良、过度运动、颈椎病、关节炎等因素可导致这种情况。 1.压力过大：长期精神压力大，会使肌肉紧张，易引发手臂肌肉痛，同时影响睡眠质量。 2.睡姿不良：睡眠时手臂长时间受压，血液循环不畅，会引起肌肉疼痛，干扰正常睡眠。 3.过度运动：运动强度过大，手臂肌肉乳酸堆积，产生酸痛感，进而影响入睡和睡眠深度。 4.颈椎病：颈椎病变可能压迫神经，导致手臂放射性疼痛，疼痛会在夜间加重，影响睡眠。 5.关节炎：如风湿性关节炎、类风湿关节炎等，炎症刺激手臂关节周围肌肉，疼痛在夜间安静时更明显，影响睡眠。 手臂肌肉痛和睡眠质量受多种因素共同作用，它们相互影响。若出现此类情况，可使用布洛芬、阿司匹林、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛，但需遵医嘱。若症状持续，建议到正规医院疼痛专科或骨外科就诊。
2025-06-21 17:04
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