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回答1
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张成喜 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
心血管内科
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降血压的穴位有曲池穴、太冲穴、合谷穴、足三里穴、百会穴等。 1. 曲池穴：位于肘横纹外侧端，屈肘时，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。刺激此穴位可清热解表、疏经通络，有助于改善高血压引起的头痛、眩晕等症状。 2. 太冲穴：在足背，第1、2跖骨间，跖骨结合部前方凹陷中。太冲穴是肝经上的重要穴位，按摩它能平肝息风，对缓解高血压有一定作用。 3. 合谷穴：在手背，第2掌骨桡侧的中点处。刺激合谷穴可以疏风解表、行气活血，辅助降低血压。 4. 足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。经常按摩足三里穴能调节机体免疫力、增强抗病能力，对血压也有一定的调节作用。 5. 百会穴：在头部，前发际正中直上5寸。百会穴有升阳举陷、醒脑开窍的功效，刺激该穴位有助于改善高血压患者的头晕等不适。 这些穴位对于降血压有一定的辅助作用，但不能替代药物治疗。若血压异常，应及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。同时，可以配合穴位按摩来促进健康。
2025-06-20 16:53
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