胆固醇与睡眠质量存在多种关联，如胆固醇水平影响神经递质合成、干扰生物钟、引发心血管问题、影响脑部血液循环、造成心理压力等。 1. 胆固醇水平影响神经递质合成：胆固醇参与神经递质的合成过程，若其水平异常，会影响血清素等神经递质的生成，进而影响睡眠质量。 2. 干扰生物钟：过高的胆固醇可能干扰人体生物钟的正常节律，使睡眠 - 觉醒周期紊乱，导致入睡困难或睡眠中断。 3. 引发心血管问题：胆固醇过高易引发动脉粥样硬化等心血管疾病，影响心脏功能，导致夜间睡眠时出现胸闷、心悸等不适，影响睡眠。 4. 影响脑部血液循环：胆固醇在血管壁沉积，会使脑血管狭窄，影响脑部血液循环，大脑得不到充足的氧气和营养物质，会影响睡眠。 5. 造成心理压力：一些人得知自己胆固醇水平高后，会产生心理压力和焦虑情绪，从而影响睡眠质量。 胆固醇与睡眠质量关系密切，胆固醇水平异常会通过多种途径影响睡眠。保持健康的胆固醇水平对改善睡眠质量至关重要。若出现睡眠问题且怀疑与胆固醇有关，应及时就医检查。