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回答1
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庄鸿标 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
急诊医学科
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突发脖子一侧筋疼,急救措施有休息制动、冷敷、热敷、药物缓解、按摩等。 1.休息制动:停止正在进行的活动,让颈部得到充分休息,避免进一步损伤。可以找一个舒适的位置,保持颈部自然放松。 2.冷敷:在疼痛发生的初期,可用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位,每次15 - 20分钟,能减轻炎症和肿胀,缓解疼痛。 3.热敷:疼痛发生一段时间后,比如24小时后,可用热毛巾或热水袋进行热敷,促进血液循环,缓解肌肉痉挛。 4.药物缓解:可遵医嘱使用非甾体抗炎药,如布洛芬、阿司匹林、对乙酰氨基酚等,减轻疼痛和炎症。 5.按摩:轻柔地按摩颈部疼痛部位,可缓解肌肉紧张,但手法要轻柔,避免用力过度加重损伤。 突发脖子一侧筋疼时,可采取上述急救措施来缓解症状。若疼痛持续不缓解或加重,应及时前往正规医院就诊,以明确病因并进行针对性治疗。
2025-06-20 14:54
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