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回答1
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古求知 主治医师
广东省中医院
三级甲等
健康调养咨询门诊
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职场人易疲劳与工作压力大、作息不规律、饮食不均衡、缺乏运动、气血不足等有关。生脉饮、黄芪精、补中益气丸等药物或有改善作用。 1.工作压力大：长期处于高强度工作中，精神高度紧张，易导致身体疲劳。 2.作息不规律：经常熬夜、睡眠不足，身体得不到充分休息，会加重疲劳感。 3.饮食不均衡：营养摄入不足或不均衡，无法为身体提供足够能量，也会引发疲劳。 4.缺乏运动：长期久坐不动，身体机能下降，血液循环不畅，容易感到疲倦。 5.气血不足：职场人过度劳累可能损伤气血，导致气血亏虚，出现疲劳症状。 生脉饮由红参、麦冬、五味子组成，有益气复脉、养阴生津功效；黄芪精能补血养气、固本止汗；补中益气丸可补中益气、升阳举陷，对缓解疲劳有一定帮助。 职场人易疲劳受多种因素影响，生脉饮等药物能在一定程度上改善疲劳状况，但用药需遵医嘱。若疲劳症状严重或持续不缓解，建议到正规医院就诊。
2025-06-20 17:04
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