-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
沈锡山 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
中医内科
-
体质虚寒者可利用黑干木耳四季调养，方法有木耳红枣汤、木耳枸杞粥、木耳当归炖鸡、木耳生姜茶、木耳山药糊等。 1. 木耳红枣汤：将黑干木耳泡发后与红枣一起煮汤，红枣有补中益气、养血安神功效，二者搭配能改善虚寒体质。 2. 木耳枸杞粥：把泡发的黑干木耳与枸杞、大米一同煮粥，枸杞可滋补肝肾，此粥适合体质虚寒者日常食用。 3. 木耳当归炖鸡：黑干木耳和当归、鸡肉一起炖煮，当归能补血活血，鸡肉营养丰富，增强机体抵抗力。 4. 木耳生姜茶：用黑干木耳和生姜煮茶，生姜有解表散寒作用，可驱散体内寒气。 5. 木耳山药糊：将泡发的黑干木耳与山药打成糊，山药能补脾养胃，对虚寒体质有一定调养作用。 黑干木耳四季调养体质虚寒有多种方法，可根据个人喜好选择。但调养效果存在个体差异，若症状严重，建议到正规医院就诊。
2025-06-19 09:03
-
医院问答
更多>
-
-
为什么很容易勃起
蚌埠男科医院 2023-12-17
-
-
小便痛为什么
蚌埠男科医院 2023-12-17
-
-
中医治疗早泄最实用的办法
蚌埠男科医院 2023-12-18
-
-
下巴注射玻尿酸后出现硬块是否正常
自贡皮肤病医院 2024-01-23
-
-
尿检能检查出淋病吗
河南誉美肾病医院 2024-01-24
最新问答
中医怎样通过体质辨识治疗多囊肾？
开胸顺气丸吃对天数和吃错天数有啥区别？
感冒时吃草莓有什么养生之道？
中医体质辨识如何助力小血管堵塞预防调养？
不同中医体质感冒，水里加什么泡脚好？
中医调养甲减有什么优势和方法？
早上一杯淡盐水四季调养有什么门道？
哪种中医体质吃完辣更容易肚子疼？
压力大可以用赭石进行情绪调节吗？
运动可以改善舌苔发紫状况吗？
从体质看蒲地蓝饭前还是饭后服用有啥奥秘？
中医如何通过肝胆彩超与体质辨识进行四季调养？
大人如何通过中医调养远离水痘困扰？
中医如何调理头晕想吐拉肚子？
有哪3种调理脾阴虚的中成药？
55岁体质如何辨识和调养血压？
四季调养中浮海石有什么养生奥秘？
减肥期间喝白酒该如何调养？
痛风患者吃豆制品如何进行体质调养？
中医如何调理胃气上逆？