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回答1
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曾庆春 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
心血管内科
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心率65次/分钟通常处于正常范围，会感到焦虑可能是对心率知识缺乏、受心理暗示、存在心脏基础病、自主神经功能紊乱、受外界因素干扰等。 1. 对心率知识缺乏：不了解正常心率范围，错误认为65次/分钟异常，从而引发焦虑。 2. 心理暗示：曾被他人提及心率相关问题或看到相关负面信息，产生心理暗示，导致焦虑。 3. 存在心脏基础病：本身有冠心病、心肌病等，担心心率情况会影响病情，出现焦虑。 4. 自主神经功能紊乱：长期压力大、熬夜等致自主神经功能失调，对心率变化敏感，易焦虑。 5. 外界因素干扰：环境嘈杂、他人紧张情绪感染等，影响心理状态，造成对心率的焦虑。 若因心率65次/分钟而焦虑，可先学习心率相关知识，消除认知误区。若焦虑持续不缓解，建议到正规医院心血管内科或心理咨询科就诊，排查是否存在疾病因素，并进行相应治疗。遵医嘱采取合适方法调整心态和身体状态。
2025-06-18 07:00
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