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回答1
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沈锡山 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
中医内科
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不同体质气短调养方法有别，涉及气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、血瘀质等。 1. 气虚质：常表现为气短乏力，易出汗。可服用补中益气丸、玉屏风颗粒、四君子丸等药物调养，饮食多吃山药、黄芪、党参等补气食物。 2. 阳虚质：除气短外，还有怕冷、手脚冰凉等症状。可选用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等，多吃羊肉、韭菜、核桃等温阳食物。 3. 阴虚质：气短伴有口干咽燥、五心烦热。可服用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等，多吃百合、银耳、雪梨等滋阴食物。 4. 痰湿质：气短且身体困重、痰多。可服用二陈丸、参苓白术散、香砂六君丸等，饮食避免油腻，多吃薏米、芡实、冬瓜等祛湿食物。 5. 血瘀质：气短且伴有胸闷刺痛。可服用血府逐瘀丸、复方丹参片、通心络胶囊等，多吃山楂、玫瑰花、红糖等活血食物。 不同体质气短调养需根据自身情况选择合适方法，用药应遵医嘱，同时结合饮食调整。若气短症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
2025-06-17 22:32
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