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回答1
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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肌肽与四季调养存在联系,可从春季养肝、夏季养心、长夏养脾、秋季养肺、冬季养肾等方面体现。 1. 春季:春季阳气上升,万物复苏,人体肝脏功能活跃。肌肽可辅助肝脏解毒,促进新陈代谢,此时适当补充肌肽,配合食用枸杞、菊花、桑叶等养肝食材,有助于肝脏健康。 2. 夏季:夏季气候炎热,易伤心气。肌肽具有抗氧化作用,能保护心脏细胞免受自由基损伤。可搭配莲子、麦冬、西洋参等养心中药材,维持心脏正常功能。 3. 长夏:长夏湿气较重,脾喜燥恶湿。肌肽有助于调节脾胃运化功能,结合山药、芡实、白扁豆等健脾食物,能增强脾胃功能。 4. 秋季:秋季气候干燥,易伤肺阴。肌肽可滋润肺部,缓解干燥不适。可与百合、银耳、川贝母等养肺中药材一同使用,保护肺脏。 5. 冬季:冬季天气寒冷,肾主藏精。肌肽能提高肾脏的抗寒能力,搭配杜仲、肉苁蓉、熟地黄等补肾中药材,可增强肾脏功能。 肌肽在四季调养中发挥着不同作用,结合四季特点和相应中药材,能更好地维护身体健康。但使用中药材需遵医嘱。
2025-06-16 22:55
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