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回答1
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陈伟良 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
口腔颌面外科专科
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营养搭配助力缓解拔智齿后疼痛，可从摄入富含维生素C、蛋白质、B族维生素的食物，食用易消化食物、补充矿物质等方面着手。 1. 富含维生素C的食物：橙子、柠檬、草莓等，维生素C能增强免疫力，促进伤口愈合，从而缓解疼痛。 2. 富含蛋白质的食物：牛奶、鸡蛋、鱼肉等，蛋白质是身体修复的重要原料，有助于受损组织的恢复。 3. 富含B族维生素的食物：全麦面包、燕麦、香蕉等，B族维生素参与身体代谢，对缓解疼痛有一定帮助。 4. 易消化的食物：米粥、面条、豆腐等，这类食物不会给口腔和肠胃造成太大负担，利于身体恢复。 5. 补充矿物质：适当摄入富含钙、锌等矿物质的食物，如海带、芝麻等，有助于增强骨骼和促进伤口愈合。 合理的营养搭配对缓解拔智齿后的疼痛有积极作用。通过摄入上述各类食物，能为身体提供必要的营养，促进伤口愈合，减轻疼痛。但如果疼痛严重或持续不缓解，应及时到正规医院口腔科就诊。
2025-06-17 09:01
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