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回答1
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沈锡山 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
中医内科
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龙骨应对失眠有三大秘诀，分别是镇静安神、平肝潜阳、收敛固涩，还可搭配其他中药增强效果。 1. 镇静安神：龙骨具有良好的镇静安神作用，能使过于兴奋的神经得到安抚，缓解失眠者的烦躁不安情绪，帮助进入睡眠状态。 2. 平肝潜阳：对于因肝阳上亢导致的失眠，龙骨可平肝潜阳，调节体内阴阳平衡，改善头晕、头痛等不适，从而促进睡眠。 3. 收敛固涩：龙骨能收敛人体的精气，减少因精气外泄导致的失眠、多梦等问题，起到稳定心神的作用。 4. 搭配酸枣仁：与酸枣仁一同使用，可增强养心安神的功效，对于心血不足引起的失眠效果更佳。 5. 搭配远志：和远志搭配，能化痰开窍、交通心肾，对心肾不交型失眠有较好的调理作用。 龙骨应对失眠的这三大秘诀，通过其自身特性及与其他中药的搭配，能在一定程度上改善失眠状况。但使用时需遵医嘱，若失眠问题严重，建议到正规医院就诊。
2025-06-16 22:59
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