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回答1
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刘品明 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
心血管内科
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睡眠不好会使血压易波动，血压手环可帮助掌握动态血压。影响睡眠与血压的因素有生物钟紊乱、神经调节异常、激素分泌失调、血管收缩异常、心理压力增大等。 1. 生物钟紊乱：睡眠不规律打破生物钟，干扰血压正常节律，导致血压波动。 2. 神经调节异常：睡眠不足时，交感神经兴奋，使心率加快、血管收缩，血压升高。 3. 激素分泌失调：睡眠不好影响激素分泌，如肾素 - 血管紧张素 - 醛固酮系统，促使血压波动。 4. 血管收缩异常：长期睡眠不佳使血管弹性下降，收缩舒张功能异常，血压不稳定。 5. 心理压力增大：睡眠质量差易使人焦虑、紧张，心理压力增大，间接影响血压。 睡眠不好对血压影响大，血压手环能实时监测血压动态，为调整生活方式和治疗提供依据。若发现血压异常，应及时到正规医院心血管内科就诊。
2025-06-15 11:30
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