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回答1
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沈锡山 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
中医内科
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红枣红糖姜茶对体质虚寒有调养作用，主要体现在补充气血、温暖脾胃、驱散寒气、促进循环、增强免疫等方面。 1. 补充气血：红枣富含铁元素等营养，可促进血红蛋白生成，红糖也能补充气血，有助于改善虚寒体质者气血不足的状况。 2. 温暖脾胃：姜具有温性，能温暖脾胃，促进脾胃的运化功能，增强消化能力，缓解因虚寒导致的消化不良等问题。 3. 驱散寒气：姜的辛辣成分能促进血液循环，帮助身体驱散寒气，尤其在寒冷季节，可有效抵御外界寒冷。 4. 促进循环：饮用红枣红糖姜茶可使血管扩张，加快血液循环，让身体各部位得到更充足的血液供应，改善手脚冰凉等症状。 5. 增强免疫：其中的营养成分有助于增强身体免疫力，提高机体抵抗疾病的能力，减少因虚寒引发的感冒等疾病的发生。 红枣红糖姜茶通过多种方式对体质虚寒进行调养。不过，饮用时也需根据个人体质和季节适当调整。若体质虚寒症状严重，建议及时到正规医院的中医内科就诊。
2025-06-14 13:30
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