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回答1
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沈锡山 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
中医内科
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与普通饮品相比，红豆薏仁茶、茯苓白术茶、陈皮荷叶茶、冬瓜荷叶茶、藿香佩兰茶除湿效果较好。 1. 红豆薏仁茶：红豆可利水消肿、健脾止泻，薏仁能利水渗湿、健脾除痹，二者搭配对湿气重导致的水肿、困倦有改善作用。 2. 茯苓白术茶：茯苓能利水渗湿、健脾宁心，白术可健脾益气、燥湿利水，此茶有助于增强脾胃运化功能，去除体内湿气。 3. 陈皮荷叶茶：陈皮能理气健脾、燥湿化痰，荷叶可清暑化湿、升发清阳，适合湿气重且有痰湿的情况。 4. 冬瓜荷叶茶：冬瓜能清热利水，荷叶可祛湿，常饮能促进湿气排出，减轻身体沉重感。 5. 藿香佩兰茶：藿香有化湿、止呕、解暑功效，佩兰可芳香化湿，对夏季感受暑湿有很好的调理作用。 这些除湿茶各有特点和功效，在一定程度上能帮助去除体内湿气。但如果湿气症状严重，建议及时到正规医院的中医内科就诊，且饮用除湿茶也需遵医嘱。
2025-06-13 14:01
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