健康教育：让你远离口腔苔藓的“必修课”_即问即答

2025-06-11 21:43 点击扫描二维码更精彩

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健康教育：让你远离口腔苔藓的“必修课”

回答1
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陈亦阳主任医师

广州市妇女儿童医疗中心

三级甲等

口腔颌面外科

远离口腔苔藓需注意保持口腔卫生、调节生活方式、舒缓精神压力、均衡饮食及定期检查口腔，还可适当用药。 1. 保持口腔卫生：养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，使用软毛牙刷和含氟牙膏，减少口腔细菌滋生。 2. 调节生活方式：保证充足睡眠，避免熬夜，戒烟限酒，规律作息，增强身体免疫力。 3. 舒缓精神压力：可通过运动、听音乐、旅游等方式释放压力，保持心情舒畅，减少精神因素对口腔黏膜的影响。 4. 均衡饮食：多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质，避免食用辛辣、刺激性食物，减少对口腔黏膜的刺激。 5. 定期检查口腔：定期到口腔科进行检查，及时发现和处理口腔问题，预防口腔苔藓的发生。 6. 适当用药：可在医生指导下使用维A酸、氯喹、左旋咪唑等药物进行预防和治疗，但需遵医嘱。通过保持口腔卫生、调节生活方式、舒缓精神压力、均衡饮食、定期检查口腔及适当用药等措施，可有效降低口腔苔藓的发生风险。若出现口腔不适，应及时就医。
2025-06-12 04:19

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