-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
古求知 主治医师
广东省中医院
三级甲等
健康调养咨询门诊
-
职场人失眠受压力、作息、饮食等影响，五味子助眠有一定效果，还可结合其他药物、疗法改善，如酸枣仁、柏子仁、安神补脑液、针灸疗法等。 1. 压力因素：职场压力易致大脑神经紧张，打破睡眠节律，引发失眠。 2. 作息因素：不规律的工作作息，如熬夜加班，会扰乱生物钟，影响睡眠质量。 3. 五味子作用：五味子含多种活性成分，能调节神经系统，有宁心安神功效，助于改善睡眠。 4. 其他药物：酸枣仁、柏子仁也有养心安神作用，安神补脑液可生精补髓、益气养血、强脑安神。 5. 针灸疗法：通过刺激特定穴位，调节人体气血和脏腑功能，改善睡眠状况。 职场人失眠原因多样，五味子对改善睡眠有帮助，但可结合其他药物和疗法综合调理。不过用药需遵医嘱，若失眠严重，建议到正规医院的中医内科或神经内科就诊。
2025-06-12 07:08
-
医院问答
更多>
-
-
为什么很容易勃起
蚌埠男科医院 2023-12-17
-
-
小便痛为什么
蚌埠男科医院 2023-12-17
-
-
中医治疗早泄最实用的办法
蚌埠男科医院 2023-12-18
-
-
下巴注射玻尿酸后出现硬块是否正常
自贡皮肤病医院 2024-01-23
-
-
尿检能检查出淋病吗
河南誉美肾病医院 2024-01-24
最新问答
中医怎样通过体质辨识治疗多囊肾？
开胸顺气丸吃对天数和吃错天数有啥区别？
感冒时吃草莓有什么养生之道？
中医体质辨识如何助力小血管堵塞预防调养？
不同中医体质感冒，水里加什么泡脚好？
中医调养甲减有什么优势和方法？
早上一杯淡盐水四季调养有什么门道？
哪种中医体质吃完辣更容易肚子疼？
压力大可以用赭石进行情绪调节吗？
运动可以改善舌苔发紫状况吗？
从体质看蒲地蓝饭前还是饭后服用有啥奥秘？
中医如何通过肝胆彩超与体质辨识进行四季调养？
大人如何通过中医调养远离水痘困扰？
中医如何调理头晕想吐拉肚子？
有哪3种调理脾阴虚的中成药？
55岁体质如何辨识和调养血压？
四季调养中浮海石有什么养生奥秘？
减肥期间喝白酒该如何调养？
痛风患者吃豆制品如何进行体质调养？
中医如何调理胃气上逆？