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回答1
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钱菊英 主任医师
复旦大学附属中山医院
三级甲等
心内科
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心脏供血不足者预防猝死,可从规律作息、合理饮食、适度运动、规范用药、定期体检等方面进行四季调养。 1.规律作息:保证充足睡眠,避免熬夜,四季都应顺应自然规律调整作息时间,如春季早睡早起,秋季早睡早起养收气。 2.合理饮食:遵循低盐、低脂、低糖原则,多吃蔬菜水果,春季可适当吃些养肝食物,冬季可适当进补温热食物。 3.适度运动:根据季节和自身情况选择合适运动,如春季散步、秋季打太极拳等,避免过度劳累和剧烈运动。 4.规范用药:遵医嘱按时服用药物,如阿司匹林、硝酸甘油、美托洛尔等,不可自行增减药量或停药。 5.定期体检:定期进行心电图、心脏超声等检查,及时了解心脏情况,调整治疗方案。 心脏供血不足者在四季调养中,通过规律作息、合理饮食、适度运动、规范用药和定期体检等措施,可有效降低猝死风险。若出现不适症状,应及时就医。
2025-06-09 23:52
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