口腔溃疡是常见口腔黏膜疾病，补充维生素B对其有一定作用。维生素B族参与人体新陈代谢，缺乏易引发口腔溃疡。此外，免疫力下降、精神压力大、局部创伤、饮食不均衡等也会导致口腔溃疡。 1.维生素B作用：维生素B1、B2、B6、B12等参与细胞代谢，能维持口腔黏膜完整性，缺乏时黏膜易受损引发溃疡，补充可促进愈合。 2.免疫力下降：身体免疫力降低时，易受病原体侵袭，口腔黏膜防御功能减弱，易出现溃疡。 3.精神压力大：长期精神紧张、焦虑、抑郁等，会影响神经系统和内分泌系统，导致口腔黏膜微循环障碍，引发溃疡。 4.局部创伤：刷牙用力过猛、咬伤、佩戴不合适假牙等，会损伤口腔黏膜，形成溃疡。 5.饮食不均衡：长期挑食、偏食，导致身体缺乏维生素、矿物质等营养物质，影响口腔黏膜修复，增加溃疡发生几率。 补充维生素B对口腔溃疡有帮助，但要综合考虑其他因素。可服用复合维生素B片、维生素B2片、维生素B6片等补充。同时，保持良好生活习惯、均衡饮食、减轻压力等也很重要。若溃疡严重或长期不愈，建议到正规医院口腔科就诊。