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回答1
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杜志民 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
心内一科
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长期心悸失眠，身体会发出疲劳乏力、记忆力下降、情绪波动、血压异常、免疫力降低等求救信号。 1.疲劳乏力：长期心悸失眠会使身体得不到充分休息，能量无法有效恢复，进而出现疲劳、乏力感，日常活动易感到困倦。 2.记忆力下降：大脑在睡眠中进行信息整理和巩固，长期失眠会影响这一过程，导致记忆力减退，学习和工作中容易遗忘事情。 3.情绪波动：睡眠不足影响神经系统调节，使人情绪不稳定，容易出现焦虑、抑郁、烦躁等不良情绪。 4.血压异常：心悸失眠会干扰心血管系统正常功能，可能引起血压波动，长期如此增加高血压患病风险。 5.免疫力降低：免疫系统在睡眠中得到修复和强化，长期心悸失眠会削弱免疫系统功能，使人更容易生病。 长期心悸失眠对身体多个方面会产生不良影响，发出多种求救信号。若出现这些情况，应及时调整生活方式，必要时到正规医院就诊。
2025-06-08 16:52
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