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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈艺莉 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
心内科
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职场人的脉搏正常范围与工作压力存在微妙关系，涉及压力对脉搏的影响、正常脉搏范围界定、压力致脉搏异常危害、调节压力稳定脉搏方法、关注脉搏意义等方面。 1. 压力对脉搏的影响：工作压力大时，身体会分泌肾上腺素等激素，使交感神经兴奋，导致脉搏加快。 2. 正常脉搏范围界定：一般成年人在安静、清醒状态下，脉搏正常范围为60 - 100次/分钟。 3. 压力致脉搏异常危害：长期因压力使脉搏持续异常，会增加心脏负担，引发心血管疾病等健康问题。 4. 调节压力稳定脉搏方法：可通过运动、冥想、合理安排工作时间等方式缓解压力，稳定脉搏。 5. 关注脉搏意义：职场人关注脉搏变化，能及时了解身体状态，预防潜在健康风险。 职场人了解脉搏正常范围与工作压力的关系很重要。认识压力对脉搏的影响，明确正常范围，知晓异常危害，掌握调节方法并关注脉搏变化，有助于维护身体健康。
2025-06-08 09:53
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