-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
崔馨 副主任医师
中国人民解放军总医院
三级甲等
眼科
-
空气污染严重时，可通过食用富含维生素A、叶黄素、维生素C、蛋白质的食物，以及服用杞菊地黄丸来明目减少眼部伤害。 1. 富含维生素A的食物：如动物肝脏、奶类、胡萝卜等，维生素A是视网膜的重要组成成分，能维持正常视觉功能，预防夜盲症和干眼症。 2. 富含叶黄素的食物：像菠菜、甘蓝、玉米等，叶黄素是视网膜黄斑区域的主要色素，可过滤蓝光，保护眼睛免受蓝光伤害。 3. 富含维生素C的食物：包括橙子、草莓、猕猴桃等，维生素C具有抗氧化作用，能防止视网膜受到氧化损伤。 4. 富含蛋白质的食物：例如瘦肉、鱼类、豆类等，蛋白质是细胞的重要组成部分，有助于维持眼睛的正常结构和功能。 5. 杞菊地黄丸：由枸杞子、菊花、熟地黄等中药材组成，具有滋肾养肝明目的功效，可在一定程度上缓解眼部不适。 在空气污染严重的环境中，通过摄入上述食物和药物，能为眼睛提供所需营养，减少眼部伤害。但需注意，若眼部出现严重不适，应及时就医。
2025-06-07 15:06
-
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
男人精子为什么会有血
福州博爱男科医院 2023-12-17
-
-
肾虚会引起早泄吗怎么治疗
福州博爱男科医院 2023-12-17
-
-
中医怎么治早泄最有效方法
福州博爱男科医院 2023-12-17
-
-
男性尿道为什么为痛
扬州男科医院 2023-12-17
-
-
怎样治疗早泄能好
福州博爱男科医院 2023-12-17