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回答1
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林冬群 主任医师
广东省中医院
三级甲等
心血管二科
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一天中血压通常在上午6-10点和下午4-8点最高，防治高血压可通过改善生活方式、合理用药、定期监测、控制情绪、治疗基础病等。 1. 改善生活方式：保持规律作息，避免熬夜；减少钠盐摄入，增加钾摄入；适量运动，控制体重。 2. 合理用药：可遵医嘱使用硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等降压药物，平稳控制血压。 3. 定期监测：了解血压变化，及时调整治疗方案。 4. 控制情绪：避免长期精神紧张、焦虑、激动等不良情绪。 5. 治疗基础病：积极治疗糖尿病、高脂血症等基础疾病。 了解一天中血压的高峰时段，采取综合防治措施，有助于有效控制血压，降低高血压并发症的发生风险。若血压控制不佳，应及时到正规医院就诊。
2025-06-04 00:10
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