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回答1
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宾炜 主治医师
广东省中医院
三级甲等
健康调养咨询门诊
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体质虚寒者吃反式脂肪酸会加重虚寒症状、影响代谢、损伤血管、降低免疫力、增加肥胖风险等。中医可通过中药、艾灸、食疗、运动、起居调节来调养。 1. 加重虚寒症状：反式脂肪酸性质寒凉，体质虚寒者食用后会使手脚冰凉、畏寒怕冷等症状更严重。 2. 影响代谢：会干扰身体正常代谢，导致体内气血运行不畅。 3. 损伤血管：增加血液黏稠度，损伤血管内皮，不利于血液循环。 4. 降低免疫力：削弱身体抵抗力，易受外邪侵袭。 5. 增加肥胖风险：导致脂肪堆积，加重身体负担。 中医调养方法：可服用附子理中丸、金匮肾气丸、八珍颗粒等中药；艾灸关元、气海、足三里等穴位；食用羊肉、桂圆、红枣等温性食物；适当进行太极拳、八段锦等运动；注意保暖，避免熬夜。 体质虚寒者应避免食用反式脂肪酸，可采用中医方法进行调养，改善体质。若症状严重，建议到正规医院中医科就诊。
2025-06-03 01:11
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